Girassol Yoga

Yoga para Todos
e Para Vida.

A plataforma Girassol foi criada para apoiar o Canal da Pri no YouTube a continuar oferecendo yoga gratuita de qualidade para todos. Ao assinar o Girassol você não está apenas beneficiando a si, a mim e a minha família, mas também milhares de pessoas.

Porque Girassol?

Eu fui inspirada pelos yogis antigos que por milhares de anos desenvolveram técnicas através da observação da natureza.
Na prática de yoga muitas posturas possuem nomes inspirados pela natureza.
A postura do cachorro, da cobra, da árvore, saudação ao sol e muitas outras!
Afinal, qual seria a nossa maior mestra, senão a natureza?
Você já teve a oportunidade de observar um girassol? E, um campo de girassóis então?

Essa flor me lembra sobre os ciclos da vida.

Dia e noite.
Trabalho e descanso.
Doar e receber.
Saber quando tomar iniciativa e quando esperar.
Dos momentos de introspecção e os de mãos a massa.
De saber quando segurar com unhas e dentes, e de quando deixar para lá.
Da prática de yoga dentro e fora do tapete.
Expandir e contrair.
Inalar e Exalar.

Equilíbrio

Pois é na buca por equilíbrio que criamos oportunidades para transformação, presença e liberdade.
Girassol é uma planta que vibra alegria e que passa o dia saudando o sol. E, assim como tudo na natureza, nasce e floresce no seu próprio e perfeito tempo.
A minha avó sempre disse : “como se toca, se dança”.
Acredito que na vida estamos em uma dança constante, e cada um de nós fazemos o nosso melhor para não sair do ritmo.

Viver em equilíbrio e aprender a dançar com a vida, seguir a nossa bússola interior, ritmo do nosso tambor, requer prática, alguns tropeços e muitos sorrisos.

Por isso eu pratico yoga.
E, agora você também pode praticar em casa, de forma tranquila, alegre e acessível junto a comunidade mais linda e amorosa!

As sementes que regamos são as que florescem. Pratique yoga. Descubra a sua bússola interior. Viva em equilíbrio.

Do meu coração para o seu, Pri.

Quem é a Pri?

Priscilla vive em Los Angeles com o seu esposo Darren, fillho Oliver e cachorrinha Sky.
Socióloga pela UFSCar, é professora de yoga com formação em Bhakti Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga para gestantes, já atuou como doula de parto e bailarina de dança do ventre.
Criadora do Canal Pri Leite Yoga, pioneiro em oferecer aulas de yoga online gratuitas em português.